Nejste si jistí, který styl jógy je pro vás vhodný, co si vzít s sebou na první lekci a jak často cvičit? Tento článek vám poradí, jak začít, a ukáže hlavní styly, ze kterých si vyberete podle svých potřeb.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/pruvodce-jogou-pro-zacatecniky-od-prvnich-kroku-po-oblibene-styly.A250812_142931_zdravi_hrat#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main